Ernährungsberater
Dieser Ernährungsberater ist nur einer von vier Grundlagenkursen für die Fitnesstrainer A-Lizenz. Ganz einzeln betrachtet hätte diese Kurs den Rang einer B-Lizenz.
Wenn Ihnen nur dieser Kurs für ein erfolgreiches Abschliessen einer A-Lizenz fehlen sollte, so können Sie diesen Kurs bei uns auch einzeln absovieren und danach die Prüfung für eine A-Lizenz separat ablegen.
Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung sind die drei Eckpfeiler für eine gesunde Lebensführung. Viele Gesundheitskonzepte sind genau auf diesen Pfeilern aufgebaut.
Nicht nur das Leben in unserer modernen Gesellschaft hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert, sondern auch für ein effektives Training ist die richtige Ernährung enorm wichtig.
Viele Menschen haben auch noch einige ihrer Essgewohnheiten nicht an die nun aktuellen Umstände des Lebens angepasst. Zu fettes und zu viel Essen sind ein wirklich echtes Problem in unserer Gesellschaft.
Nicht jeder Mensch den Sie später trainieren ist gleich, Sie müssen auch auf den meisten sehr individuellen Gesundheitszustand eingehen und diesen verstehen können.
Das Wissen um den körperlichen Kreislauf ist wichtig, um z.B. die Trainigseinheiten entsprechend nach den Bedürfnissen des Kunden abzustimmen.
Muskulatur und dessen Aufbau sind die grundlegenden Wissensbereiche eines Trainers. In diesem Breich müssen Sie fit sein, sowohl geistig wie auch körperlich.